Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Moderatorzy: Steroidologia, Euro-Pharmacies-Trener21

wysmarcin
Posty: 26
Rejestracja: śr maja 20, 2020 6:56 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: wysmarcin » czw sie 26, 2021 8:08 am

Co do ilości testosteronu to muszę się z nim oswoić na początku miałem potężne uderzenia energii i nie miałem jej jak spożytkować dlatego nie chcę na razie zwiększać dawki. Moim priorytetem jest bieganie lubię biegać i nie zależy mi na masie mięśniowej za bardzo tylko na regeneracji (wygląd mojej sylwetki znacznie się poprawił mimo takiej dawki). Na siłowni ćwiczę dwa razy w tygodniu każdą partię pon klatka triceps 1 h 5 min, wtorek barki biceps 1 h 5 min, środa nogi plecy 1 h 30 min i potem czwartek to co w pon, piatek to co we wtorek, sobota to co w środę (duża objętość i przerwy koło 1 min max 90 sekund). Niedziela długie wybieganie 26-30 km (tępo na bieganiu niskie powiedzmy 10,5-11 km/h, tętno staram się trzymać w okolicach 130-140).

Przetrenowania siłownią nie czuje wyniki siłowe z treningu na trening poprawiam delikatnie.
Przetrenowanie bieganiem już mi wychodzi zamieniam 2 sesje biegowe na rower stacjonarny.

Z ilości testosteronu jestem zadowolony nawet myślę ją zmniejszyć do 200 mg na tydzień ale jakoś zawsze mi się te 120 mg nabiera :).

Suplementy jakie biorę to multivit ostrovit, ZMA, Omega 3 - 4 gr, kreatyna, Q10, chelat magnezu 500 mg, czosnek bezwonny, kolagen, MSM, wit C lewoskrętną, vit D i K - 4000 - 8000 jednostek, ostatnio chrom 2xpo 200 mg, vit b z ostrovit, ostatni kupiłem colostrum 2x440 mg, maślan sodu 2x600 mg.

Mam 41 lat. Zacząłem suplementację testosteronem ponieważ codziennym bieganiem zbiłem swój testosteron do 390 w skali od 250 do 800. Naturalnie miałem koło 600)

Z węglowodanami musze uważać przed cyklem miałem 240 białka 260 węgli 30 tłuszczy i nie chudłem (kiedyś byłem mocno otyły 120-138 kg wagi kilka razy do niej wracałem i chudłem). Teraz mimo zwiększenia kaloryki brzuch się poprawia ale wolę stopniowo dodawać węgli i tłuszczu. Co do białka czemu za dużo?

Martwię się tą wątrobą bo niby brak orali a tu takie wyniki.

W weekend wiadomo coś innego wleci (z jedzenia)i jakieś piwka

Steroidologia
Posty: 2082
Rejestracja: pn wrz 30, 2019 6:44 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: Steroidologia » czw sie 26, 2021 12:44 pm

wysmarcin pisze:
czw sie 26, 2021 8:08 am
Co do ilości testosteronu to muszę się z nim oswoić na początku miałem potężne uderzenia energii i nie miałem jej jak spożytkować dlatego nie chcę na razie zwiększać dawki. Moim priorytetem jest bieganie lubię biegać i nie zależy mi na masie mięśniowej za bardzo tylko na regeneracji (wygląd mojej sylwetki znacznie się poprawił mimo takiej dawki). Na siłowni ćwiczę dwa razy w tygodniu każdą partię pon klatka triceps 1 h 5 min, wtorek barki biceps 1 h 5 min, środa nogi plecy 1 h 30 min i potem czwartek to co w pon, piatek to co we wtorek, sobota to co w środę (duża objętość i przerwy koło 1 min max 90 sekund). Niedziela długie wybieganie 26-30 km (tępo na bieganiu niskie powiedzmy 10,5-11 km/h, tętno staram się trzymać w okolicach 130-140).

Przetrenowania siłownią nie czuje wyniki siłowe z treningu na trening poprawiam delikatnie.
Przetrenowanie bieganiem już mi wychodzi zamieniam 2 sesje biegowe na rower stacjonarny.

Z ilości testosteronu jestem zadowolony nawet myślę ją zmniejszyć do 200 mg na tydzień ale jakoś zawsze mi się te 120 mg nabiera :).

Suplementy jakie biorę to multivit ostrovit, ZMA, Omega 3 - 4 gr, kreatyna, Q10, chelat magnezu 500 mg, czosnek bezwonny, kolagen, MSM, wit C lewoskrętną, vit D i K - 4000 - 8000 jednostek, ostatnio chrom 2xpo 200 mg, vit b z ostrovit, ostatni kupiłem colostrum 2x440 mg, maślan sodu 2x600 mg.

Mam 41 lat. Zacząłem suplementację testosteronem ponieważ codziennym bieganiem zbiłem swój testosteron do 390 w skali od 250 do 800. Naturalnie miałem koło 600)

Z węglowodanami musze uważać przed cyklem miałem 240 białka 260 węgli 30 tłuszczy i nie chudłem (kiedyś byłem mocno otyły 120-138 kg wagi kilka razy do niej wracałem i chudłem). Teraz mimo zwiększenia kaloryki brzuch się poprawia ale wolę stopniowo dodawać węgli i tłuszczu. Co do białka czemu za dużo?

Martwię się tą wątrobą bo niby brak orali a tu takie wyniki.

W weekend wiadomo coś innego wleci (z jedzenia)i jakieś piwka

Kolego wyniki wątroby i morfologii są nie przejmuj się tym -wątrobowe sa troszke powiekszone ale to nie co wogole brać do głowy - jak byś miał 200 -250 : ) to tak w tych widelkach nie : ) - kup sobie sylimarol stosuj do posilku po 1 tab 3 razy dziennie wyrowna sie szybko

CO do morfologi jest ok masz zagęszczona krew przez boldka to norma - zacznij pić więcej wody jak to nie pomoże po 3 -4 tyg dodaj do cyklu acard dawka 75mg z rana do posiłku - i po problemie

Co najważniejsze - masz za niski estrogen z przez to tracisz całe własciwości wiec labo zwieksz tescia jak pisal Forin albo zmniejsz boldak bo tak niski estrogen jest szkodliwy - a po za tym - nie masz pompy mięsniowej , nie zbudujesz dobrej jakości mieśnia - on musi byc na poziomie 35-40 :)

Co do cholesterolu to nie jest zły jak na boldku ale zawsze można go podkrecic - dodaj więcej jajek do diety , i tluszczy mct typu , maslo , awokado a szybko sie poprawi
ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW !!!

:arrow: https://euro-sterydy.pl/

wysmarcin
Posty: 26
Rejestracja: śr maja 20, 2020 6:56 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: wysmarcin » czw sie 26, 2021 1:01 pm

Dziękuje za uwagi.
Tylko ja nie biorę boldenonu tylko ostatnie dwa tygodnie przyjmowałem arimidex po pół tabletki na tydzień.

Steroidologia
Posty: 2082
Rejestracja: pn wrz 30, 2019 6:44 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: Steroidologia » czw sie 26, 2021 1:16 pm

wysmarcin pisze:
czw sie 26, 2021 1:01 pm
Dziękuje za uwagi.
Tylko ja nie biorę boldenonu tylko ostatnie dwa tygodnie przyjmowałem arimidex po pół tabletki na tydzień.
Myślałem ze na EQ jestes - ale w tym wypadku to za dużo nie zmienia - masz zagęszczona krew co powoduje towar albo słabe nawodnienie , albo jedno i drugie : )
wiec zacznij od wody zobaczysz jak będzie jak nie pomoże dorzuc Acard

przyjmowałeś arimidex 1/2 tab raz na tydzien ? jak tak to mija sie z celem : ( ta substancja utrzymuje sie w pelni max 3 dni - wiec pewnie estrogen ci skakal - a to jeszcze gorsze :(

jakie dawki tescia używasz ?? moze uda mi sie podpowedziec jak go brac i jakie dawki
ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW !!!

:arrow: https://euro-sterydy.pl/

wysmarcin
Posty: 26
Rejestracja: śr maja 20, 2020 6:56 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: wysmarcin » czw sie 26, 2021 1:30 pm

Biorę 120 mg w środę i 120 mg w sobotę, do tego przez ostatnie dwa tygodnie do każdego zastrzyku brałem 1/4 tabletki arimideksu czyli 0.25.
Wody pije bardzo dużo 5 l dziennie lekko.

Steroidologia
Posty: 2082
Rejestracja: pn wrz 30, 2019 6:44 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: Steroidologia » czw sie 26, 2021 2:44 pm

wysmarcin pisze:
czw sie 26, 2021 1:30 pm
Biorę 120 mg w środę i 120 mg w sobotę, do tego przez ostatnie dwa tygodnie do każdego zastrzyku brałem 1/4 tabletki arimideksu czyli 0.25.
Wody pije bardzo dużo 5 l dziennie lekko.
To dobrze brałeś poprstu napisałeś troszkę inaczej : ) wsio ok tylko dawka armidexu za duża - a czemu wrzuciłś arimidex ? estro wyskoczyło ?

Czyli to zagęszczenie od towaru - to normalne wiec wrzuć Acard 75 mg ok na okres tam 3-4 tyg zobaczymy jak będzie
ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW !!!

:arrow: https://euro-sterydy.pl/

wysmarcin
Posty: 26
Rejestracja: śr maja 20, 2020 6:56 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: wysmarcin » pt sie 27, 2021 6:01 am

Ok, tak zrobię, zakupiłem Acard 75 i dodatkowo IP6. Na cholesterol więcej tłuszczy MCT i dodatkowo znalazłem fajny suplement Bergamot.
Armidex wrzuciłem trochę na czuja bez badań bo mnie sutki swędziały (jestem na ich punkcie przewrażliwiony bo na klatce mam strasznie oporny tłuszcz pozostałość po mojej otyłości).

dzialdo83
Posty: 231
Rejestracja: ndz sty 31, 2021 9:51 am

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: dzialdo83 » pt sie 27, 2021 7:43 am

wysmarcin pisze:
pt sie 27, 2021 6:01 am
Ok, tak zrobię, zakupiłem Acard 75 i dodatkowo IP6. Na cholesterol więcej tłuszczy MCT i dodatkowo znalazłem fajny suplement Bergamot.
Armidex wrzuciłem trochę na czuja bez badań bo mnie sutki swędziały (jestem na ich punkcie przewrażliwiony bo na klatce mam strasznie oporny tłuszcz pozostałość po mojej otyłości).
Na cholesterol fajnie sprawdza się lek suvardio 😉

Steroidologia
Posty: 2082
Rejestracja: pn wrz 30, 2019 6:44 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: Steroidologia » pt sie 27, 2021 7:58 am

wysmarcin pisze:
pt sie 27, 2021 6:01 am
Ok, tak zrobię, zakupiłem Acard 75 i dodatkowo IP6. Na cholesterol więcej tłuszczy MCT i dodatkowo znalazłem fajny suplement Bergamot.
Armidex wrzuciłem trochę na czuja bez badań bo mnie sutki swędziały (jestem na ich punkcie przewrażliwiony bo na klatce mam strasznie oporny tłuszcz pozostałość po mojej otyłości).
To juz nie te czasy żeby robić cos w ciemno : ( jak masz pytania watpliwości pisz : )
Pamietaj mit zbijania cholesterolu nie polega na braniu supli czy lekow które go zbijają : ( cholesterol odgrywa jedna z najważnieszych ról w naszym ciele - obniżanie go jest bardzo nie bezpieczne - dlatego cholesterol się reguluje odpowiednimi Tłuszczami - to podstawa jest :( której nie zbudujesz lekami wiec tluszcze MCT , jajka . wrzucaj do diety na 4 tyg i zrób badnia - oczywiście pamitaj o czytym jedzeniu :) bo jak dowalisz cukrów to tluszcze nie pomoga :lol: :lol:
ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW !!!

:arrow: https://euro-sterydy.pl/

wysmarcin
Posty: 26
Rejestracja: śr maja 20, 2020 6:56 pm

Re: Pierwszy kontakt z testosteron cypionate

Post autor: wysmarcin » pt sie 27, 2021 9:09 am

Zadbam o te zdrowe tłuszcze.
Bergamot ma mi pomóc w podniesieniu HDL (teraz mam 50 dobra norma od 55).
Co do LDL (teraz mam 111 dobra norma do 115) to też dziwna sprawa że mi się podniósł. Ja nie używam żadnych prawie tłuszczy oprócz tych z jedzenia (w sensie ze stałego pokarmu, smarze na znikomej ilości oliwy i wodzie która zresztą i tak wylewam) i 4 gr Omega 3 i olej z jednej tabletki czosnku bezwonnego.
Środki w postaci testosteronu zaburzają u mnie wyniki zarówno wątrobowe, gęstość krwi jak i cholesterol mimo dbania bardziej o dietę niż przed cyklem.

ODPOWIEDZ