Strona 1 z 1

Kierowca

: pt cze 26, 2020 9:52 pm
autor: Kielan
Siema ;)
Sprawa wygląda następująco wiek 32 waga 105 wzrost 189 na siłowni od roku jeśli chodzi o częstotliwość treningów to różnie od 2 do 4 w tygodniu w zależności od czasu. Zależało by mi na rzeźbie najlepiej gdybym został przy tej wadze dobrze się czuje i ogólnie ok. Jest tylko jeden problem jako kierowca siedząca praca całe dnie prócz dni treningowych jeśli chodzi o miche bardzo ciężko trzymać że względu na różnorodność godzin pracy. Więc pytanie moje czy jest możliwość coś dostosować do tego trybu??? Pozdrawiam ;)

Re: Kierowca

: sob cze 27, 2020 3:28 pm
autor: Sterydy
Siema : )

Wiesz podstawa tego wszytkiego jest jedzenie : ) i tak naparwde twoaj wytrwalosc , jak uda ci sie dostosowac jedzenei to bedzie ok -a to tylko zalezy od twoje wytrwalosci nic wiecej bo mozna sobei przygotowac miche dzin wczesnij na caly dzien i sie jej dobrze trzymac :) bez tego nei pomoga zadne srodki a wiecej moga pogorszyc sparwe -:) wiec pomysl sam moge ci cos dac co wspomoze ale musisz trzyamc jedzenie : ) ok pomysl i daj znac