Przybranie masy

Moderator: Sterydy

Wiadomość
Autor
davidoff23a
Posty: 2
Rejestracja: śr lis 27, 2019 2:04 pm

Przybranie masy

#1 Post autor: davidoff23a » śr lis 27, 2019 2:08 pm

Dzień dobry Panowie.

Mam problem z przybraniem na wadze. Ćwiczę spory okres czasu z dużymi przerwami. Mam 26 lat 176cm wzrostu i 70/72kg wagi(wacha się). Do tej pory używałem tylko kreatyny. Niezależnie od tego ile jem nie widać zbytnio efektów. Kreatyna daje jakiś efekt ale podczas przerwy w stosowaniu wszystko wraca do normy.

Polecicie coś na przebranie masy?
Pozdrawiam.

Sterydy
Posty: 71
Rejestracja: pn wrz 30, 2019 6:44 pm

Re: Przybranie masy

#2 Post autor: Sterydy » czw lis 28, 2019 8:41 am

Witam
Wiesz co sa dwie opcje - albo masz taka genetyke bo i tak bywa albo czas zbadac tarczyce czy nie ma nadczynnosci wiec przed tym jak zaczniemy cos dzilac - zorb prosze badania na :

-Anty TPO -anty TG
- FT3
-FT4
-TSH

Caly panel cholesterolu : )

dasz arde to zorbic to nam duzo ulatwi - daj znac jak nei bede dzilal w ciemno : )
Pamitaj te badnai robi sie naczczo

davidoff23a
Posty: 2
Rejestracja: śr lis 27, 2019 2:04 pm

Re: Przybranie masy

#3 Post autor: davidoff23a » pt lis 29, 2019 4:35 pm

Ok postaram się jak najszybciej.
Pozdrawiam

ODPOWIEDZ