Niedoceniany olej z ryb Omega 3 w kulturystyce. Dlaczego jest taki ważny ?
Kulturystyka to sport, w którym niezwykle istotną rolę odgrywa zbilansowana i specjalnie zmodyfikowana dieta. Odpowiednio dobrana i realizowana pozwala osiągać bardzo dobre rezultaty i jest podstawą całego wysiłku, jaki należy włożyć w osiągnięcie muskulatury. Wielu kulturystów wkłada bardzo duży wysiłek w znalezienie odpowiedniej diety i najlepszego systemu żywienia. Oprócz diety bardzo istotną kwestią są także […]
