CO TO JEST BETA – KAROTEN?

Beta – karoten należy do grupy karotenoidów. Jego łacińska nazwa brzmi Daucus Carota. Nieprzypadkowo w nazwie znajduje się trzon pochodzący od słowa tłumaczonego na język polski jako „marchew”. To własnie warzywo ma największą zawartość beta – karotenu. Beta – karoten nazywany jest też prowitaminą witaminy A ponieważ w przewodzie pokarmowym człowieka około 50 % tego […]

3 główne składniki potrzebne do budowania sulwetki jeśli jesteś ektomofrem

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Wyciskanie siódmych potów na siłowni to podstawa nabrania siły i stania się prawdziwym mięśniakiem! Jeśli jesteś jedną z osób myślących w taki sposób, niestety jesteś w błędzie. Jeżeli będzie ciągle chodził na siłownię i nic poza tym, jedyne co będziesz mógł zobaczyć to to samo chude ciało co dotychczas, z mniejszą tkanką tłuszczową niż […]