Proteinowa owsianka

Gotowanie powinno być proste, przyjemne oraz satysfakcjonujące. Wyróżnić można wiele rodzajów owsianek, które pasują idealnie na śniadanie, dając ludziom energię na cały dzień. Proteinowa owsianka to gwarancja dużej ilości białka, które jest potrzebne zarówno osobom młodym, jak i tym bardziej doświadczonym. W ten sposób dostarcza się do swojego organizmu pokaźną dawkę protein. Owsiankę można przygotować […]

Zapiekanka serowa z indykiem i z boczkiem

Czas przygotowania: 25 min, Całkowity czas: 50 min. Stopień trudności: łatwe. Składniki: 4 plasterki boczku, 1 łyżki mielonego czosnku, ½ szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę, ½ kg chudego mielonego mięsa z indyka, 4 łyżki beztłuszczowego sera śmietankowego. Składniki na sos: 5 jaj, 1 łyżeczkę sosu chrzanowego, 4 łyżki czerwonego ostrego sosu, może być ketchup, […]