Przepis na potrawkę z kurczaka z warzywami

Składniki: – 1 łyżeczka oliwy z oliwek – 1 kubek posiekanej cebuli – 340 gram piersi z kurczaka – 2 kubki skrojonej w plasterki cukinii – 1 kubek rozdrobnionej marchewki – 1 kubek skrojonej czerwonej papryki – 1 kubek skrojonej żółtej papryki – 1 kubek skrojonej zielonej papryki – 1 kubek pokrojonych pieczarek – 3/4 […]

Przewodnik naturalnego kulturysty

Chociaż bardzo często jesteśmy przekonani, że wszyscy zawodowi kulturyści korzystają ze wspomagania w postaci sterydów anabolicznych lub innych nielegalnych form dopingu, to jednak w rzeczywistości nie jest to prawda. Rozbudowa muskulatury oraz nadanie jej rzeźby jest możliwe również przy wykorzystaniu tylko i wyłącznie naturalnych, bezpiecznych dla naszego organizmu metod. Warto jednak pamiętać, że w takim […]