1. Składniki Rożki waflowe z owocami i jogurtem są doskonałym pomysłem zarówno na drugie śniadanie, jak i podwieczorek. Duża dawka witamin w owocach sprawia — że deser jest zdrowy, a atrakcyjna forma jest smaczna. Deser możemy przygotowywać w różnych wersjach, dlatego poniżej przedstawiamy 3 ciekawe kombinacje. Do przygotowania 1 rożka będziemy potrzebować: 1 rożek waflowy, […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Czego nie powinniśmy robić !!! Największe grzechy w planowaniu diety !!! Grzech pierwszy :NIECIERPLIWOŚĆ !!! Wiele osób zaawansowanych i mniej zaawansowanych , skacze z jednej diety na drugą, bez wystarczającego czasu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie kolejnej diety. Taka zmiana powinna trwać przynajmniej około trzy tygodnie. Jeżeli zaczynamy dietę bogatą w węglowodany, kiedy zawartość białka jest […]
© 2024 Euro-sterydy
