Clenbuterol – co warto o nim wiedzieć

Clenbuterol jest dość powszechnie stosowanym specyfikiem wśród siłaczy, kulturystów oraz innych sportowców. Wiele osób zastanawia się jednak nad działaniem tego środka. Niektóre opinie są pozytywne, lecz na rynku przeważają negatywne wypowiedzi na temat tego wspomagacza. Mówi się o tym, że clenbuterol ma bardzo niekorzystne działanie na ludzkie serca. Zdaniem innych osób jest to pomocny środek, […]

Co można jeść po treningu aby zyskać masę

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Co można jeść po treningu aby zyskać masę Ważne jest abyśmy po treningu dostarczyli do swojego organizmu odpowiednie wartości odżywcze. Już w trakcie posiłku ,zaczyna się czas regeneracji, który dzięki odpowiedniemu posiłkowi usprawnimy już na początkowym etapie. Pamiętajmy o tym że jako osoby aktywne fizycznie powinniśmy jeść dużo. Wieczorny posiłek to nic złego pod […]