Tilapia – Veracruz

1. Składniki Meksykańska odsłona tilapii jest bardzo wyrazistym i ostrym daniem. To doskonały pomysł na obiad dla osób, które uwielbiają pikantne przyprawy i potrawy. Jeśli wolimy mniej intensywnie przyprawione potrawy, możemy zrezygnować z dodania ich w trakcie gotowania, a całe danie będzie prezentowało się równie udanie. Składniki, jakie należy przygotować to: Kawałek tilapii ok. 200 […]

Poznaj 10 kluczowych porad zanim zaczniesz stosować sterydy!

Na stosowanie sterydów decyduje się coraz większa ilość osób. Przede wszystkim ze względu na chęć poprawienia sylwetki, pewności siebie, czy też wyników sportowych. Dziś nie będziemy wnikać w szczegóły dotyczące tego, czy warto brać środki anaboliczne, jakie są zalety i wady, jak je stosować, czy też kiedy jest najlepszy na to czas. W niniejszym artykule […]

Kurczak po tajlandzku

Kurczak po tajlandzku Czas przygotowania: 15 min, Całkowity czas wraz ze smażeniem: 50 min. Stopień trudności: łatwe. Składniki: 4 filety z piersi z kurczaka, 2 łyżki oleju rzepakowego ½ szklanki cebuli, drobno pokrojonej w kostkę, 1 łyżka imbiru, mielona, 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę,. 1 czerwona papryka, pokrojona w paseczki, 1 żółta papryka, pokrojona […]

Marynata wzmagająca metabolizm

Marynaty to najprostszy i najzdrowszy sposób na łagodne odżywianie. Nie czekaj kolejny dzień, aby zacząć z nich korzystać! Jaki jest twój wizerunek zdrowego odżywiania? Jeśli jest to kilka plastikowych pojemników z zapakowaną np. piersią z kurczaka, brokułami i ziemniakami gotowanymi na parze, to musisz się zatrzymać i zadać sobie jedno pytanie: Gdzie jesteś na tym […]

Kolejne wyniki zadowolonego klienta ( euro-pharmacies)

Witam w wielkim skrócie podsyłamy kolejne wyniki jednego z naszych klientów 🙂 Cykl oparty na produktach euro-pharmacies , testosteron 1899,33 ng/dl , estrogen i prolaktyna również podwyższone ( klient poinformowany jak temu zapobiegać) Pamiętajmy zanim sięgniemy po sterydy , zaplanujmy swój pierwszy cykl , zaczerpnijmy trochę wiedzy o sterydach ich plusach i minusach.

Jaki jest najskuteczniejszy lek na potencję?

problemy z erekcja

W obecnych czasach coraz więcej mężczyzn zmaga się z problemami związanymi z potencją. Powodów, przez które dochodzi do takiego zjawiska jest wiele. Aczkolwiek najważniejsze jest to, że z problemami takimi można walczyć za pomocą odpowiednich leków. Jakie są powody pojawiania się problemów z potencją? Otóż do powodów, przez które pojawiają się problemy z potencją należy […]

Rich Piana nie żyje

Rich Piana zmarł 24 sierpnia 2017 roku, w wieku 45 lat. Śmierć nastąpiła w skutek urazu głowy i utraty przytomności. Rich Piana był kulturystą, a także założycielem „Rich Piana 5% Nutrition”, firmy sprzedającej odżywki i suplementy diety dla sportowców. Był również gwiazdą mediów społecznościowych. Jego konto na Instagramie obserwowało ponad milion osób. Do nieszczęśliwego zdarzenia […]

Magnez a testosteron ?

Czy magnez może spowodować skok w górę testosteronu ? Ciekawy Badania opublikowane w 2011 pokazały , że biorąc około 10 mg magnezu na kg masy ciała, nawet bez ćwiczeń wykazały że poziom testosteronu wzrasta. Badania potwierdziły , że dodatek magnezu stosowany razem z ćwiczeniami spowodował wyższy poziom wzrostu testosteronu w porównaniu do tych badanych, którzy […]

Czy białko roślinne może być pełnowartościowe?

  Czym jest białko i jakie pełni funkcje? Rozpoczynając rozważania na temat wartości białka roślinnego, warto na początek odpowiedzieć na pytanie, czym właściwie jest białko. Z chemicznego punktu widzenia, białka są związkami wielkocząsteczkowymi, zbudowanymi z szeregu reszt aminokwasowych, które połączone są ze sobą wiązaniami peptydowymi. Kolejność aminokwasów w łańcuchu decyduje o strukturze pierwszorzędowej białka. Łańcuchy aminokwasowe mogą […]

Białkowe brownies

Uprawiając intensywnie sport, trzeba dbać o sylwetkę. Nie można sobie pozwolić na jedzenie pysznych domowych ciast pieczonych przez mamę lub babcię. Zdaję sobie sprawę, że nie łatwo jest takie domowe ciasto zastąpić, ale można poszukać jakiejś smacznej alternatywy. Dziś proponuję Wam byście klasyczne, ociekające czekoladą brownie zastąpili równie dobrym brownie w wersji dla sportowców i […]