Ludzie od zarania dziejów poszukiwali sposobów na wspomaganie naturalnych procesów zachodzących w organizmie. Jako że tężyzna fizyczna od wieków ma wielkie znaczenie, także w tej dziedzinie ciągle trwają próby przyspieszenia jej budowanie czy poprawy. Od jakiegoś czasu na popularności zyskują tu środki zwane peptydami. To pojęcie, które pojawia się coraz częściej w świecie sportu, wśród kulturystów czy sportowców dyscyplin wytrzymałościowych. Można o nim też usłyszeć w kontekście zastosowania w kosmetyce. Czym dokładnie są, do czego służą i jakie działają najlepiej? Warto zapoznać się z tym artykułem, żeby zrozumieć poprawnie ich działanie i wpływ na ludzkim organizm.

Czym są peptydy?

Zacznijmy od podstaw. Peptydy są związkami, które występują naturalnie w organizmie, w wyniku procesów biologicznych produkuje je nasze ciało, powstają podczas syntezy białek. Ich funkcja jest bardzo podobna do hormonów – pośredniczą w przekazywaniu informacji między poszczególnymi komórkami a konkretnymi narządami. Mogą więc odpowiadać za wiele różnorakich procesów. Patrząc na ich budowę, stworzone są z krótkich łańcuchów aminokwasów. Aminokwasy są zaś budulcem białka (dlatego peptydy nazywane są także białkiem prostym)  i to właśnie one są  odpowiedzialne za sygnalizację różnych reakcji w organizmie. Każdy z takich łańcuchów posiada inny zestaw funkcji. W zależności od tego, jaki efekt chcemy osiągnąć, należy wybrać odpowiedni rodzaj peptydów.

Zastosowanie peptydów.

Peptydy naturalne mają szczególną zaletę – mogą zastępować składniki, których nam brakuje. Dostarczenie naszemu organizmowi tych składników w postaci suplementów wpłynie korzystnie na wyniki sportowe, ich działanie jest długofalowe,  a nie zaszkodzi organizmowi, ponieważ bardzo szybko są one wydalane
na zewnątrz.
Suplementacja peptydami wpływa także na stymulację organizmu do ich samodzielnego wytwarzania i uzupełniania powstałych niedoborów.
Kolejnym efektem stosowania peptydów jest ich działanie przeciwzapalne. Ten pozytywny efekt przynosi złagodzenie bólu, a także pozwala szybciej wyjść
z urazów (na przykład przyspiesza gojenie się skaleczeń). W sportach wytrzymałościowych czy kulturystyce wielkie znaczenie ma funkcja intensywnego dotleniania mięśni, która pozwala na zniesienie długotrwałego wysiłku. Inne, wymieniane ze stosowania tych aminokwasów korzyści to między innymi: wzrost masy mięśniowej, zwiększona ilość energii, szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, skuteczniejszy odpoczynek, wzrost odporności organizmu, wzmocnienie kości,
czy efektywniejsza praca wątroby. Skutkiem ubocznym może być zwiększenie apetytu, takie uczucie występuje jednak po pierwszych dwóch tygodniach stosowania środka.

Jakie peptydy wybrać?

Peptydy na przestrzeni ostatnich lat niewątpliwie zyskują na swojej popularności. Wpływ ma na to zwiększenie wiedzy społeczeństwa na temat ich pochodzenia oraz działania na ludzki organizm. Jest tak również dzięki temu, że peptydy posiadają zróżnicowane działanie. Sprawia to, że z łatwością można je dopasować
do indywidualnych potrzeb oraz bezpiecznie je łączyć. Pozwoli to na uzyskaniu jak najlepszego i satysfakcjonującego efektu. W przeciwieństwie do sterydów
są w pełni legalne, można je z łatwością zakupić w sklepach internetowych, a niewątpliwym atutem jest ich niższa cena. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów uniwersalnych peptydów. Poniżej znajdziesz opisz tych najpopularniejszych z dostępnych na rynku.

GHRP-6

Jeden z najczęściej stosowanych związków, inaczej zwany heksapeptydem. Polecany dla osób pracujących nad budową masy mięśniowej, ponieważ uwalnia  hormon wzrostu oraz prowadzi do zwiększenia poziomu IGF-1 (hormonu produkowanego w wątrobie, podobnego w budowie do insuliny, odpowiedzialnego
za poczucie głodu). Jego działanie jest wielofazowe.  GHRP-6 pobudza apetyt i pracę żołądka. Jego głównym zadaniem jest spowodowanie przyrostu tkanki mięśniowej oraz przyspieszone spalanie tłuszczów, czyli przyspieszenie efektów ćwiczeń siłowych. Dodatkową zaletą jest wspomaganie organizmu w walce
ze stanami zapalnymi (szczególnie istotny w leczeniu kontuzji ścięgien).
Heksapeptyd, podobnie jak pozostałe rodzaje, podaje się przez iniekcję domięśniową, dożylną lub podskórną. Aby uzyskać najlepsze efekty, należy przyjmować peptyd co najmniej 30-60 minut przed posiłkiem, rano na pusty żołądek. Iniekcji należy dokonywać dwa lub trzy razy dziennie, a dawka poszczególnego zastrzyku nie powinna przekraczać 100 mikrogramów. Łączna dzienna dawka to maksymalnie 300 mikrogramów.

GHRP-2

Bardzo popularny peptyd, którego przyjmowanie również pobudza produkcję hormonu wzrostu. W przeciwieństwie do GHRP-6 nie wpływa on jednak tak mocno na zwiększenie apetytu, dla tego  polecany jest dla sportowców, którzy są zainteresowani budową tzw. suchej masy mięśniowej. Peptyd pomaga w jej budowie oraz w szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej. GHRP-2 jest szczególnie przydatny w spalaniu tłuszczu, pomaga we wzmacnianiu i odbudowie mięśni oraz wpływa pozytywnie na skuteczniejszą regenerację organizmu podczas snu. Peptyd poprawia również gęstość kości i usprawnia działanie wątroby. Przy jego stosowaniu można zauważyć niewielki wzrost poziomu kortyzolu (hormon stresu), prolaktyny (hormon zmniejszający popęd płciowy) czy aldosteronu (hormon sprzyjający zatrzymywaniu wody w organizmie). Przyjmowany w postaci zastrzyków, dwa lub trzy razy dziennie, w dobowej dawce około 300 mikrogramów.

MOD-GRF

Podobnie jak poprzednie, jest to peptyd uwalniający hormon wzrostu w organizmie. Stosuje się głównie w połączeniu z peptydami GHRP, w kulturystyce, kiedy niezbędne jest szybkie działanie. Jego użycie przyspiesza uzyskanie efektów, czyli zmniejszenia poziomu tkanki tłuszczowej oraz do przyrostu masy mięśniowej. Jego połączenie z innymi łańcuchami aminokwasów poprawia stan skóry oraz znacznie wpływa na szybkość gojenia się ran. Ponieważ przyjmuje się go raz dziennie, najlepiej robić zastrzyk wieczorem, bezpośrednio przed snem. Rzadko występują skutki uboczne. Nieliczne pojawiające się u osób stosujących ten środek to zmniejszenie wrażliwości na insulinę, zatrzymywanie wody w organizmie lub bóle związane z kompresją nerwów.

Ipamorelin

Jest pentipeptydem, co znaczy, że jego struktura składa się z pięciu aktywnych aminokwasów. Zadaniem tego peptydu, podobnie jak i poprzednio wymienionych, jest pobudzenie przysadki mózgowej do stymulacji produkcji hormonu wzrostu. Wpływa również na funkcjonowanie tarczycy, regulacje temperatury czy ciśnienia krwi, a także ma wpływ na odczuwanie bólu. Dodatkowo, Ipamorelin zmniejsza powstawanie somatostatyny, czyli hormonu peptydowego hamującego uwalnianie się hormonu wzrostu. Zaletą jest to, że nie pobudza apetytu ani nie zwiększa występowania hormonu stresu – kortyzolu. Wpływa również pozytywnie
na aktywność fizyczną. Znany jest również ze swoich właściwości zapobiegających starzeniu się organizmu czy wzmacniania stawów, przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej, a także poprawę koloru skóry i wzmocnienie masy kostnej. Dawka dzienna jest zawsze podana przez producenta na opakowaniu. Mimo wielu pozytywnych skutków stosowania warto się do niej zastosować. Przekroczenie zalecanej ilości może skutkować między innymi wymiotami czy silnymi bólami głowy, a nawet migreną.

HGH 176-191 FRAGMENT

To najlepiej działający peptyd odchudzający. Skutecznie redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej, bez niepożądanych działań ubocznych związanych z wrażliwością
na insulinę. Jednocześnie wpływa na rozwój i budowę mięśni. Nie powoduje uczucia łaknienia, a tym samym unika się silnych wahań nastrojów,
jakie mu towarzyszą. Liczba efektów ubocznych pojawiająca się u osób przyjmujących ten peptyd jest naprawdę krótka. Mogą to być bolesność lub zaczerwienie w miejscu wstrzyknięcia czy nadmierna senności, poczucie odrętwienia. Najlepiej przyjmować trzy zastrzyki dziennie (optymalnie byłoby przynajmniej raz na czczo),
nie przekraczając dawki 500 mikrogramów.

Sermorelina

W wyniku poszukiwań środków stymulujących wydzielanie hormonu wzrostu powstał genetycznie zmodyfikowany peptyd, którym jest właśnie sarmorelina.
Jej działanie jest krótkotrwałe (zajmuje około 10 minut), ale niezwykle skuteczne oraz bardzo dobrze tolerowane przez organizm. W związku z tym, że sermorelina jednocześnie poprawia stan skóry i zwiększa ogólną odporność organizmu bardzo często znajduje też zastosowanie w terapiach antyagingowych.
Podawana jest za pomocą iniekcji, na około godzinę przed treningiem. Sama dawka nie powinna zaś przekraczać 200 – 300 mikrogramów. Często stosuje się również zastrzyki przed samym zaśnięciem, ponieważ hormon wzrostu jest przede wszystkim uwalniany podczas snu. Działanie peptydu dla zdrowia jest więc wtedy największe. Pierwsze efekty widoczne są zazwyczaj po 3 miesiącach od pierwszego zastosowania. Zwiększa się objętość i napięcia mięśni, a równocześnie sylwetka staje się bardziej smukła.

CJC 1295-DAC 1295

Wpływa na uwalnianie hormonu wzrostu, jednak tym, co go wyróżnia, jest długi okres działania. Może dochodzić nawet do 8 dni. Jego celem jest napędzenie wzrostu tkanki mięśniowej – wspiera przyrost beztłuszczowej masy ciała, budowę mięśni oraz ogólny wzrost siły. Ma bardzo szerokie spectrum działania – stymuluje wzrost komórek skóry, poprawia odporność i wewnętrzną masę narządów, wpływa na zwiększenie jakości snu, samopoczucia  oraz ogólnej kondycji organizmu.
CJC 1295-DAC 1295 jest bardzo dobrze tolerowany przez osoby go przyjmujące. Czasami mogą pojawić się bóle głowy (po około 10 minutach po wstrzyknięciu, trwają do 20 minut). Niekiedy peptyd może powodować reakcje zapalne w miejscu wstrzyknięcia, bóle mięśni, hiperglikemię, sztywność mięśni, nocne pocenie się czy też wysypki. Peptyd przyjmuje się raz w tygodniu o dowolnej porze dnia (warto pamiętać, że może powodować senność).

TB-500

To syntetyczna frakcja białka tymozyny beta-4, która występuje w niemal każdej komórce u ludzi i zwierząt. Swoje zastosowanie peptyd znalazł w procesie gojenia ran, a także tworzeniu nowych komórek krwi i mięśni. Dzięki swoim silnym właściwościom przeciwzapalnym używa się go w przypadkach wystąpienia ciężkich, długotrwałych urazów (zapalenie ścięgna i rozdarcie czy napięcie mięśni, różne rodzaje uszkodzeń mięśni i tkanki łącznej, a także uszkodzenia skóry). TB-500 aktywnie działa między innymi w ścięgnach, więzadłach, mięśniach, skórze, sercu czy oczach. Podawany zastrzykiem podskórnie. Podczas przyjmowania należy dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Kuracja nie powinna przekroczyć 6 tygodni (przyjmuje się zastrzyki dwa razy w tygodniu, nie więcej
niż 2-2,5 mikrograma jednorazowo). Dawkę powinno się stopniowo zmniejszać.

Melatonan 2

Peptyd powstał w wyniku poszukiwania rozwiązania na zanik pobudzenia seksualnego u kobiet oraz zaburzeń erekcji u mężczyzn, zwiększa więc libido i kondycję seksualną. Okazało się jednak, że wpływa także na pobudzanie wydzielania melaniny z melanocytów. Odpowiada więc za osiągnięcie trwałej i silnej opalenizny. Te właściwości wpływają na jego główne zastosowanie. Efekty zastosowania są długotrwałe. Najczęstszym sposobem dawkowania jest wstrzykiwanie środka raz na dobę. Dawka przewidziana przez producenta to od 0,5 do 2 mikrograma na dobę. Skutki uboczne występują rzadko i są delikatne. W skrajnych przypadkach mogą się jednak pojawiać silne mdłości, zawroty głowy, bóle mięśni, wahania ciśnienia i przyspieszenie pulsu, problemy z koncentracją czy ból i uczucie gorąca
po wykonaniu zastrzyku.

PEG-MGF

Jest to hormon peptydowy, który prowadzi do tworzenia nowych komórek mięśniowych i stymuluje szybki wzrost mięśni. Stosuje się go do ogólnej poprawy rozrostu mięśni lub w sytuacjach, kiedy trzeba wzmocnić i rozbudować poszczególne partie ciała (różniące się znacząco proporcjami od pozostałych). Dodatkowe korzyści wynikające ze stosowania  to  wspomaganie spalania tłuszczu, a także zwiększenie ogólnej wytrzymałości organizmu.
Atutem jest brak znaczących skutków ubocznych. Dawkowanie to jednorazowo 200 mikrogramów lub dwa raz po 100 mikrogramów w postaci zastrzyku. Należy wstrzykiwać go bezpośrednio do tkanki tłuszczowej.